Persönliche Resilienz stärken mit dem individuellen persolog® Resilienz-Profil

Keine Zertifizierung

Deutsch

Für Angestellte, Manager, Teamleiter und Fachkräfte und Einzelpersonen, die Interesse an der Thematik haben

nach Vereinbarung

3-5h

Zoom oder telefonisch

auf Anfrage

Das persolog® Resilienz-Profil

Kennen Sie diese Menschen, die gefühlt nichts wirklich umhauen kann? Personen, die kein Schicksalsschlag, keine Stress- oder Anspannungssituation aus der Haut fahren lässt? Stattdessen agieren sie besonnen und aktiv, um diese Situationen zu meistern.

Was diese Menschen auszeichnet ist, dass sie gelernt haben gut mit schwierigen Situationen umzugehen. Sie haben eine hohe individuelle Resilienzkompetenz.

Diese Kompetenz kann jeder lernen. Dafür muss man sich seine individuelle Resilienz genauer anschauen.

Dies können wir gemeinsam mit einem individuellen Profil, also einem Fragebogen, zu dem Sie Ihre persönliche Einschätzung abgeben. Dieses Profil werten wir dann gemeinsam aus und können an Ihren persönlichen Schwachstellen gezielt arbeiten.

Was ist Ihr Gewinn durch ein individuelles Resilienztraining?

- Sie erkennen die Bedeutung von Resilienz in Ihrem Leben.
- Sie arbeiten aktiv an Ihrer psychischen Widerstandskraft.
- Sie sind in der Lage Verhalten und Routinen zu erkennen und ggf. durch resilientes Verhalten zu ersetzen.
- Sie erlernen Methoden und Strategien, um Ihre eigene Resilienz zu kennen, verstehen und zu trainieren.
- Wir erarbeiten einen konkreten Aktionsplan mit geeigneten Schritten für Ihre verschiedenen Lebensbereiche.

Das Ziel ist somit:

- die Steigerung der psychischen Gesundheit
- Erhaltung und Verbesserung der Leistungsfähigkeit
- Sensibilisierung für den eigenen Umgang mit schwierigen Lebensphasen, Krisen und Veränderungen
- Förderung des subjektiven Wohlbefindens

Informationen

Materialien

Egal ob Sie den Test online machen oder ob Sie lieber haptisch arbeiten möchten. Der Testbogen ist sowohl per einfachem Maus-Klick, als auch in Papierform durchführbar. In jedem Fall bekommen Sie im Nachgang ansprechende Unterlagen zu Verfügung gestellt.

Die Auswertung kann ebenfalls digital, wie auch in Präsenz bei einem persönlichen Gespräch durchgeführt werden. Wir richten uns ganz nach Ihren Wünschen.

Methode

Mit Hilfe eines (Online-)Fragebogens (Ausfüllzeit ca. 15-20 Minuten) wird das persolog® Resilienz-Profil erstellt und Ihnen die Ergebnisse in einem übersichtlichen Dokument übermittelt.

Im nächsten Schritt erfolgt ein detailliertes Auswertungsgespräch (online/telefonisch oder auf Wunsch auch persönlich) durch unsere lizensierte persolog-Trainierin. Je nach Zielsetzung und Anliegen gibt es geeignete Reflexionsübungen für den Praxistransfer an die Hand.

Ihre Dozenten

Insa Lustinetz

Insa Lustinetz ist M.Sc. Wirtschaftspädagogin und zertifizierter Business-Coach. Sie arbeitete im Bereich der Führungskräfteweiterbildung bereits mit namenhaften Unternehmen wie dem LVR und dem DFB zusammen.

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